Időpont
2026. április 12. 10:00
Helyszín
Movens Retreat Center
Az önismeret az első lépés
Az Önismereti Hétvége egy transzformatív élmény, ahol biztonságos környezetben fedezheted fel belső világodat. Tapasztalt facilitátorok vezetésével dolgozunk egyénileg és csoportban.
A program egyaránt épít testmozgásra, meditációra és beszélgetésre.
Program
10:00
Érkezés és ráhangolódás
Könnyű mozgás és légzőgyakorlatok
11:00
Csoportmunka
Interaktív önismereti gyakorlatok
13:00
Közös ebéd
Egészséges, vegetáriánus menü
14:30
Egyéni coaching
Személyes konzultáció
16:00
Kreatív workshop
Művészeti önkifejezés
18:00
Napzáró kör
Megosztás és integráció
Gyakran ismételt kérdések
Nem, a program kezdők számára is tökéletes.
Egészséges, vegetáriánus étkezést biztosítunk mindkét nap.
A retreat center kétágyas szobáit tudjuk biztosítani.